Польза с каждым глотком

Ничто не может полностью заменить потребность нашего организма в простой воде. Это наиболее правильный и полезный источник влаги. Однако существуют другие напитки кроме воды, которые дают нашему организму еще много полезных веществ.

Такую акцию о пользе самых обычных напитков провели учащиеся дежурного 7-Б класса под идейным руководством Совета Гимназистов в лице одиннадцатиклассника Ивана Коротина.

Гимназисты и учителя дегустировали молоко, кефир, минеральную воду, свежевыжатый морковный сок, клюквенный морс. Оказывается,  в молоке содержатся сложные углеводы, белки и немного жира, поэтому этот продукт усваивается медленно, и вы ощущаете сытость в течение долгого времени. А вот клюквенный морс предотвращает заболевание десен, помогает справиться с инфекциями мочевыводящих путей. Однако, в нем чаще всего содержится сахар, поэтому лучше пить не более одного стакана морса в сутки.

Подобные акции не только улучшают здоровье, но и поднимают настроение на весь учебный день.